01 maio 2014

Pão de Aveia e Centeio com Sementes


Quem quer uma fatia de pão para o lanche? Nada mais confortante que um pão caseiro e saudável e uma conversa animada! Adoro o perfume que sai do forno e que perdura em casa umas horas...Bom Dia do Trabalhador! Descansem muuuiiitttooo! :)





























E assim participo no desafio de Maio de 2014 no grupo "Dia um...na Cozinha"!
Podem aderir em https://www.facebook.com/groups/181929905314399/ e começar já a pensar  nas 
próximas edições!  



Receita Pão de Aveia e Centeio com Sementes

220 gr de Farinha de Aveia
150 gr de Farinha de Centeio
80 gr de Farinha de Trigo (T65)
270 ml de Água morna
2 colheres de sopa de Azeite
1 colher de chá de Sal
1 pacotinho de Fermento de Padeiro
1 colher de sopa de Flocos de Aveia integrais
1 colher de sopa de Sementes de Linhaça
1 colher de sopa de Sementes de Girassol
1 colher de sopa de Sementes de Sésamo

1. Numa taça, misture as farinhas e reserve. À parte, misture a água, o azeite, o sal e as sementes.

2. Deite os líquidos sobre as farinhas e envolva até formar uma bola. Numa superfície enfarinhada, amasse bem.

3. Deixe a massa a levedar numa taça tapada, cerca de 2 horas.

4. Coloque a massa numa forma de pão e leve ao forno a 190º durante 35 minutos.













21 comentários:

  1. Pois, para mim pode ser mesmo uma fatia :) Vou guardar a receita.

    Beijinhos, Paula
    http://cookit-simple.blogspot.pt

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  2. Com os ingredientes que o compõem só pode ser um belo e delicioso pão.
    Adoro essa combinação.

    Bjs.

    Paula

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  3. Que pão tão bonito e saudável. Adorei os ingredientes que usaste.
    Bjn
    Márcia

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  4. Também gosto muito se pão saidinho do forno ainda fumegante, aromático e bem perfumado. Ficou lindo seu pão. Gosto muito de pão de aveia. Bela participação. Beijinhos, ótimo final de semana

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  5. Que belo pãozinho e que saudável!
    Beijinhos

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  6. Eu quero uma fatia desse pão pois de certeza que deve estar uma delicia e bem saudável!
    Bjs

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  7. O pão de centeio com sementes é dos meu preferidos.
    Esse ficou lindo e com toda a certeza uma delicia
    bjs

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  8. Que pão com tão bonito e com bom aspeto :) E, mais uma vez, umas fotos fantásticas ;)
    Beijinhos *
    Vânia
    P.S: Hoje, lá pelo blog, é dia de "Há vida para além da massa de atum" e temos desafio a decorrer. Está a poucos dias de terminar o repto que lançamos este mês mas ainda gostava imenso de poder contar com a tua participação :)
    http://www.coisasecoisinhasdecomerechorarpormais.blogspot.pt/2014/05/ha-vida-para-alem-da-massa-de-atum-5.html

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  9. Uma bela receita, mesmo ao meu gosto! Ficou lindo!
    Bjs

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  10. Um pãozinho fantástico para o pequeno almoço, com cheirinho a saúde
    Bjns
    Isabel

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  11. Gosto muito de pão, principalmente se caseirinho! Este deve ser muito saciente, exceente para os meu pequenos-almoços.
    Beijinhos.

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  12. Tem mesmo bom aspecto!
    As fotos estão adoráveis!
    Excelente.
    Beijinhos

    Sílvia
    http://bocadinhosdeacucar.blogspot.pt/

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  13. Olá Inês!
    Ficou tão lindo o teu pão. Eu adoro pão feito de farinhas integrais e com sementes e este pão transpira saúde e leva-me a querer provar uma fatia. Uma receita deliciosa e que quero experimentar. ;)
    Beijinho.

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  14. Um pão bem lindo e saudável, gosto deles escuros e com sementes, tal como este, perfeito.

    beijinhos

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  15. A pergunta é mais: quem não quer uma fatia deste pão para o lanche? :) Está lindo!

    Beijinhos,
    Raquel
    http://amor-as-camadas.blogspot.pt

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